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Hatha Yoga für Kinder


Motivation

Ansatz (Bewegung und Stille) wird immer wichtiger: Zu langes Sitzen, mediale Reizüberflutung, Schulstress,
Hyperaktivität und Fehlernährung sind mehr als genug, um bei Kindern psychische und körperliche Spannungen
aufzubauen.
Dieser ständigen Belastung sind sie auf Dauer nur gewachsen, wenn sie in einer nicht wettbewerbsorientierten Umgebung lernen, zu entspannen und ihren Geist zu beruhigen.
Zur Förderung von Konzentration, motorischen Fähigkeiten und sozialem Verhalten wird Yoga für Kinder angeboten.


Definition

Ob mit Baum, Berg, Löwe, Krokodil, Delfin, Storch, Libelle, Elefant, Held, Blume, Buddha-oder Diamant-Sitz - im Kinderyoga wird auf spielerische und phantasievolle Weise, ohne Wertung und Leistungsdruck, die Freude an der Bewegung und sanftes, kindgerechtes Körpertraining verbunden mit Schulung des Vorstellungsvermögens, Konzentration, Atemwahrnehmung und Entspannung. Yoga ist für Kinder ein hervorragendes Spielfeld, auf dem sie lernen, sich mit ihrem Körper anzufreunden, ihre Emotionen und ihren Intellekt besser wahrzunehmen, zu verstehen und einzusetzen.
Im Yoga gibt es keinen Wettstreit, keinen Leistungsdruck und kein Gewinnen oder Verlieren.
Sinn des Kinder-Yoga ist es, den Kindern mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und persönliche Entfaltung zu ermöglichen.


Wenn der „schreiende Affe“ dem „Hund“ folgt.
Kinderyoga spielerisch erleben.